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러닝 연구소

초보 러너를 위한 러닝 방법, 운동화 선택, 훈련법과 기록 관리 정보를 다룹니다. · 전체 29개의 글

런너프랜들리 카페

러닝 기록 보여주면 커피값 할인? 요즘 뜨는 ‘러너 프렌들리 카페’의 재미있는 변신

요즘 러닝이 정말 재미있는 방향으로 진화하고 있어요. 예전에는 달리기라고 하면 운동화 신고 공원 한 바퀴 뛰고 집으로 돌아오는 운동이었죠. 그런…

러닝화도 이별할 때가 있다! 2026 북촌 러너스 플리마켓|11월 7~8일 일정·장소·판매자 신청 방법

러닝화도 이별할 때가 있다! 2026 북촌 러너스 플리마켓|11월 7~8일 일정·장소·판매자 신청 방법

러닝을 시작하고 나서 이상하게 자꾸 늘어나는 물건들이 있죠. 처음에는 러닝화 한 켤레면 충분할 줄 알았어요. 그런데 어느 순간 신발장에는 러닝화…

2026 김해 가야왕도 마라톤

2026 김해 가야왕도 마라톤|2천 년 가야의 역사 위를 달리는 특별한 러닝 11월 29일 변경 코스·집결지·셔틀버스·숙소·맛집·여행 지도

마라톤을 좋아하는 분들이라면 새로운 도시에서 달리는 즐거움을 잘 아실 거예요. 익숙하지 않은 길을 달리면서 그 지역의 풍경을 만나고, 완주 후에…

2026 부산 기부 러닝·마라톤

2026 부산 기부 러닝·마라톤|내가 응원하고 싶은 가치를 찾아보세요. 대회마다 다른 나눔의 이야기

부산에서 열리는 기부 마라톤은 단순히 참가비를 내고 달리는 행사가 아닙니다. 어떤 대회는 어려운 환경의 아이들에게 깨끗한 물을 전하고, 어떤 대…

2026 부산 헤리티지 런 11월 8일

2026 부산 헤리티지 런 11월 8일|다대포 마라톤 코스·집결지·맛집·숙소·여행 지도

마라톤에 참가하면서 부산 여행까지 즐기고 싶다면 이번 대회를 눈여겨보세요. 2026년 11월 8일 일요일, 부산 다대포해수욕장에서 특별한 러닝 …

2026 런메이트 캠프 성수

2026 런메이트 캠프 성수|SKT 고객 5명까지 무료! AI 러닝 자세 분석·전문 코칭 예약 방법

달리기는 열심히 하고 있는데, 내 러닝 자세가 올바른지 궁금했던 적 있으신가요? 러닝워치로 거리와 페이스, 심박수는 확인할 수 있지만 정작 내가…

김해 해반천 러닝 코스와 야경

김해 해반천 러닝 코스|연지공원 주차·야경·주변 맛집 3곳까지 문화의전당 무디 만월 다랑 까지

퇴근하고 가볍게 달리고 싶은 날,김해 해반천으로 나가보면 어떨까요? 연지공원에 주차하고 해반천을 달린 뒤,호숫가에서 잠시 쉬었다 돌아오는 코스예…

부산바다마라톤

2026 부산바다마라톤|광안대교를 달리는 특별한 하루, 벡스코 집결부터 가족 나들이까지

광안대교는 멀리서 바라봐도 멋지지만, 직접 두 발로 지나갈 때의 느낌은 또 다릅니다. 저도 아이들이 어릴 때 아이를 업고 집사람과 부산바다마라톤…

중사도마을

부산 강서구 중사도마을 러닝|조용한 강변 마을을 달리기하고 강바람맞으며 커피 한 잔 피크닉 캠크닉

사람 많은 러닝 코스보다 조용한 곳에서 가볍게 달리고 싶은 날이 있죠. 부산 강서구 중사도가 저에게는 그런 곳이었어요. 강변을 따라 달리고, 마…